Kobiety przede wszystkim te 'poprawnie urodzone', od wieków wykorzystywały przeróżnych sposobów, aby ich ciało pozostawało młode i piękne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przygotowując rozmaitego rodzaju mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, ale oraz na schudnięcie.
Jaki tego był efekt? Niezwykle mizerny. Na dworskich stołach panowały tłuste pieczone i smażone mięsa, drób tryskający tłuszczem, ogrom słodkości przyprawianych sosami.Na dworach francuskich jadało się zupełnie inaczej, chude mięsa, owoce morza, popularne były świeże warzywa oraz owoce. Inaczej w następstwie tego wyglądały damy z lokalnych dworów, inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą i perfekcyjną kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych krajach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.
W współczesnych czasach, kobiety we wszystkich państwach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki chyba sprawdzonych oszałamiających diet, jakie często nie zapewniają organizmowi niezbędnych oraz w właściwej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, bądź też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, wracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając kobiety do łez i szukania następnych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie najzwyczajniej w świecie jeść mniej słodyczy, znacznie więcej owoców oraz warzyw, chude mięso oraz w ogóle jeść mniej, a regularnie.